近日，王子文在微博屡屡晒出自己做瑜伽的照片，不仅在评论化身瑜伽教师热情回复粉丝提问，时不时调侃粉丝动作不标准等，甚至拉上《欢乐颂》“五美”中的蒋欣和杨紫一起来健身，带动起身边朋友、粉丝及网友们的花式模仿。
在王子文晒出的照片中，她时而身穿修身瑜伽服，将一条腿向后抬高，用一只手稳定腿部，动作规范四肢舒展。时而以花式拉筋的造型展现极高难度的动作，将整个背部抬起，头部触地等，被同样热衷瑜伽运动的网友们力赞“姿势标准动作专业”，也带动起粉丝“那么美的你还那么努力，我们有什么理由偷懒”为由的种种模仿，纷纷跟随王子文开启自己的瑜伽健身之路。
而王子文除了针对大家健身方面的问题作出细致的回答之外，也叮嘱粉丝一定要做好热身、切勿轻易挑战高难度动作。平时热衷“怼粉”的她，虽然时而调侃粉丝绘画作品完全不像自己、让花痴的粉丝“把口水擦干净”、在粉丝“换个词夸我”的要求下依然笑称“厉害了”。
但在粉丝受伤的时候第一时间送上慰问，伤心难过的时候，也会立刻化身暖心大姐姐，安慰大家“事情都有两面，再倒霉的事情都会有好的一面，至少它会让你成长”。这样怼粉更宠粉的王子文，也难怪会有愿意追随、模仿她的诸多粉丝了。
王子文保持身材秘诀曝光，破洞紧身衣做瑜伽，小个子也有大气场，你怎么看
王子文保持身材秘诀曝光，破洞紧身衣做瑜伽，小个子也有大气场，你怎么看？
对于娱乐圈的女明星来说，保持身材是每个人都需要做的必修课，毕竟镜头对身材的要求极高，苗条的身材都可能拍出死角。所以人人都有美体塑形的方法，让自己在大荧幕上面保持健康又美丽的一面。
大家都知道，王子文是圈中的娇中小型漂亮美女。对其他女明星动则一米七以上的个子，王子文的身高的确一般了很多，平常人之中一抓一大把。
可身高低一点没有关系，王子文的身形一直维持得非常好，各种各样穿搭风格也可以轻轻松松掌控。
尤其是在电视连续剧《欢乐颂》里边饰演的富二代曲筱绡，每一集都展现自身的穿衣打扮，就连赵医生就跪倒在她的时尚下。
无论是大牌明星或是平常人，好的身形都必须日常用心管理方法，王子文便是一个杰出的瑜伽健身大咖。
她隔三岔五在社交网络平台共享自身的难度很大瑜伽动作，一看便是维持长期性锻炼的运动达人，姿势技术专业熟练，让人钦佩。
自然锻炼身体也需要时尚潮流，王子文挑选了一身纯白色的瑜伽服装。左右都增加了个性化的破洞原素，以破为潮，展现年轻人狂放不羁的个性化，胆大又新潮。
相非常单色系的瑜伽服装，那样艳丽的印花图片更为花哨，气场上也更生动活泼，风韵十足，内置视觉效果艺术美，不同寻常。
锻炼身体的情况下，亮丽的颜色还可以令人愉快释放压力，产生十足的好心态。
这套运动服设计感十足，腹部装点了不一样颜色的绷带，绑带上边还装点了英文字母图案设计，看起来美丽又不乏个性化，分外耀眼引人注意。
七色彩虹图案设计的紧身的运动长裤，不一样颜色的花纹产生渐变色实际效果，远方看以前仿佛毛虫一样。
那样亮丽的颜色视觉上涨大，非常容易显粗腿，但王子文的腿线较为顺畅，彻底没有问题，全身上下没有一点点肉肉，从头开始美到脚。
荧光色的小背心色调清爽，个性化独特，与此同时减龄功效也很强劲，穿出了十足的原气。
下衣的健身裤选用分离式设计方案，外露嫩白的小腿一部分皮肤，视觉效果上不容易感觉低沉，锻炼身体情况下还可以展现小性感风采，小个子也有空气场，性感迷人又精美，自信心外溢显示屏。
右脚碰地，左脚借助在墙体上，自然环境高的一字马挥洒自如，身体的柔软性太厉害了，三十多岁还能维持那样的灵便和伸展。
王子文健身成瘾，她都解锁了哪些瑜伽高难度动作
王子文健身成瘾，再次解锁瑜伽高难度动作，拥有绝对女神级身材
王子文，1987年2月28日出生于四川成都，中国内地影视女演员、模特，毕业于中央戏剧学院。前两年凭借《欢乐颂》大火，更是被称为“曲妖精“，身材火辣，性格讨人喜欢。
王子文身高162cm，比较娇小，俗话说得好，天赋不够，后天努力。为了弥补身高问题，王子文从身材下手，去管理自己身材，微博中到处可见，她分享自己健身的照片，可见其自律，对自己的严格要求。
古怪精灵的她升级为小妖精，被称为“戏精“，为了保持好身材，王子文健身来塑形，运动方式很多，除了去健身房举铁，那就是任何场地都可以去做瑜伽，更是对瑜伽情有独钟，每天练习瑜伽，而且每个动作都做得相当到位，女明星一般做瑜伽是为了保持自己身体的柔韧度，而王子文做瑜伽是挑战自己的柔韧度极限，可以说很多瑜伽教材上的高难度动作对于王子文来说都是小KISS，各种高难度动作都征服了。
你看到的光鲜亮丽，都是每个人背后默默地努力，健身的道路上也许比较孤独，咬咬牙再坚持下，就柳暗花明又一村了呢，可能很多小伙伴都丧在了途中，不过这时告诉自己再坚持一下下，看着体重秤上逐渐减少的数字，是不是很开心了呢！喜欢王子文的宝宝们，快来和王子文一起打卡瑜伽运动吧！
今天介绍一组体式，能帮助你打开胯部，滋养胯骨，让你更好的锻炼身体，让你能够更得上王子文的步伐，一起来看看吧!!
本体式中以后侧为基点的身体转动可以放松颈椎，拉伸颈部肌肉，缓和肌肉的紧张和僵硬；骨盆的提起可以收缩腹部，按摩腹腔器官，预防腹内器官下垂；促进头面部的血液循环，细致美化面部肌肤。消除坐骨神经痛，打开髋部和腹股沟，维持生殖器官的健康。
A.瑜伽至善坐开始，而后慢慢将两腿脚底相对，做坐立束角式，挺直腰背，活动髋部、肩部，使得身体活跃起来；
B.初学者可以用拉伸带固定骨盆与双脚，而后慢慢地往后躺，用瑜伽砖垫高头部，两手放在身体两侧，五指张开，眼睛闭起；
C.下压膝盖，使得腿部完全贴合瑜伽垫，内收髋部，肩部着地，坚持3分钟。
为了不对腹部造成过度的挤压，女性在完成体式时必须注意向后略微收缩腹部。但是，身体疼痛、腰骶部疼痛以及体力低下、血糖突然降低的女性，应该避免这些体式！今天的体式讲解，就到这里，我们下期再见啦!!
