作家李兰妮在自己的书《旷野无人》中描述自己得抑郁症时的感受：“你常常感觉到身边空无一人，只有内心得痛苦充斥天地。即使身处闹市，但无人能与之倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠”。
抑郁症是心境的持续低落为主要表现的心理疾病。我们可以想象一下，一天24小时，没有让你开心的事，你感觉自己被世界抛弃了，或者主动抛弃了整个世界，这是什么样的感觉。而且这种感觉可能要维持几个月，甚至几年，是多么恐怖的一件事。
而且，在抑郁的日子里，他们不仅要承受悲伤的感觉，还要忍受莫名的自责和内疚。这种感觉让外人看来是很奇怪的，明明是他自己生病了，却总会觉得自己会连累别人，好像是自己犯了什么不得了的罪一样。强烈的内归因让抑郁不仅表现在表情上，还会让他们的行为变得古怪异常。
其实这也很容易理解，不知道大家有没有这样的体会，在自己心情不好的时候，感觉脑子都变得慢了，也不想说话，看谁都不愿搭理，至少我有这样的经验。而抑郁症患者是长期的心情不好，所以他们经常会觉得自己脑子变笨了。要知道人是有思维惯性的，一天两天的改变也许不会让我们有什么感觉，可是几个月，几年的思维迟缓，就会严重打击他们的自信心，觉得自己也许一辈子就是这样了。
人不拍遇到挫折，怕的是被挫折打倒，一旦被打倒，有时候就站不起来了，人往往就是在这个时候变得脆弱的，选择走上不归路。
