1990年，参演首部电影《战争子午线》。1997年，参演李晨、郝蕾主演的电视剧《十七岁不哭》，饰演岳晓丹。
2001年，通过海选，与苏有朋拍摄康师傅绿茶广告。
2003年9月，参演孙俪、佟大为主演的电视剧《红粉世家》，出演玲子一角；同年参演古装剧《杨门虎将》，饰演柴郡主。
2004年，联袂苏有朋、林心如、安七炫电视剧《魔术奇缘》，饰演反派人物朴玉拉。
2006年，与房祖名、陈柏霖主演电影《》，饰演女主角吴羽飞；同年参演电视剧《数风流人物》，饰演女一号夏雨。
2010年1月，与明道、李易峰主演了电视剧《幸福一定强》在安徽卫视播出；同年主演了电视剧《温柔的背叛》，饰演林丹。
2011年3月，与韩国明星金载沅主演中韩合拍的电视剧《初恋》，饰演徐爱莲一角；参演上海东方卫视舞林大会节目，表演《青蛇》《摇滚学校》等作品。
2013年11月，参演任达华、林雪出演的警匪片《冲锋战警》。
2015年2月，与蓝正龙主演电影《爱的频率》饰演女主角。
2015年5月，与张歆艺、黄觉等合作电视剧《好想好想爱上你》，饰演廖贝妮。
今日（6月23日），新京报记者从两名知情人处获悉，牛萌萌早在2014年7月因吸毒被作出行政拘留处理，此次属再次被查，因其身体原因，被警方处以社区戒毒。
新京报今日报道，今年5月，北京警方在一处公寓查获多名吸毒人员，其中一人为女演员牛萌萌。牛萌萌当场承认吸毒事实，并表示会配合警方调查。
今日晚些时候，新京报记者获悉，牛萌萌5月被查后，因认错态度较好，且由于身体原因，牛萌萌此次被裁定行政拘留未执行，警方对其做出社区戒毒处理。牛萌萌需要定期到户籍地所属街道报到，并做尿检，三年内如果没有复吸和相关处罚，可以解除社区戒毒。
演员牛萌萌吸毒，明星吸毒越来越多，真的是因为压力大
如果压力能够成为一些事情的理由的话，那么这个世界这个社会简直是呵呵了。不知从什么时候开始，人们总喜欢把自己的一些过错归咎于是压力，认为是压力太大自己才会这样做的，也不知从什么时候开始，压力已经成为了一把万能钥匙，它能够帮人们解决任何自己所犯的错误，当别人在问他为什么要做这件事情的时候，往往都要用压力两个字来帮自己回绝他人，但是真的是如此吗？我并不这样认。
01、每个人都有压力，压力不是肆意放肆的理由。
试问这世间谁没有压力？从人出生的那一刻开始，你就要顶受着压力，在最开始你要承受来自大自然的压力。在成长过程当中你要承受着周围的压力，生活的压力，学习的压力，而在成年之后你也要承担着家庭所带来的压力，如果说压力能够成为肆意放肆的理由的话，那么也许从幼年开始，一些肆意放肆的行为就会诞生出来，但是显然压力并不能当做自己放肆的理由。
没有压力的生活是不可能的，无论是对于贫穷的家庭来讲，还是对于富有的人来讲，压力都是与生活相伴随的。对于普通人来讲，他们没有充足的金钱，因此他们所要面临的压力就是如何去挣更多的钱来让自己的生活维持下去。对于富裕的家庭来讲，他们面临的压力不是金钱上的压力，而是工作生活以及心灵上的压力。在压力面前不同的选择就造就了不同的道路。
02、真的是因为压力才这样做的吗？也许并不是。
很多人在归结明星的过错，以及明星的工作量的时候，都会说明星其实也有很大的压力，只是我们平常人看不到而已。其实确实这一点我并不否认。任何工作都有它的压力，但是相对于普通人所尝试的工作来讲，我个人认为明星的工作量以及它所带来的压力，其实要比一些普通家庭所面临的压力是小的多的。试问哪个明星的压力能够高于一个上有老下有小的农民家庭。
也许明星的压力比起这些农民家庭来讲要小上很多，但是如果说压力就是人们犯错的工具的话，那么为什么在农民家庭当中很少出现吸毒这些状况呢？其实原因很简单，因为金钱上的不支持，而反过来看待明星吸毒这个问题上也是如此，压力也许能够触发这件事情，但是，最终的祸首还是好奇心在作祟以及金钱的作祟。
在人有了充足的金钱之后，他就会想办法用自己的金钱去满足自己的好奇心，而在压力的推动之下，一有了压力，二有了自己的好奇心，三又有足够的金钱去支持，那么人难免会走上一些错误的道路，这也是为什么近年来越来越多的明星会出现吸毒的现象。
