杜若溪最新一期的《我家小两口》中，和经纪人们一起讨论了产后复归的困难。节目中的杜若溪不仅仅是为了家务，还必须经常做自己回归的准备。生孩子对女演员来说是事业的一翼，节目播出后成为了话题。
与此相对，杜若溪也在深夜讨论了产后复归的困难，谈论了产后60公斤的瘦身的痛苦。表示因为体重而一时绝望，甚至崩溃了。她说：“事业应该是一生的。也包括好好过自己的人生，不放弃自己所爱的事业。”很多网友说“光是追求少女感就病态了，感觉谁都会变老，大家能不能接受这种优雅的衰老呢？很多女演员都能保持少女感，我觉得非常棒，但最终还是选择了拥有一定年龄、演技高超的女演员我想看。”。
无论哪一种职业，女性结婚生子后再复出似乎都很难。我以前在一家公司看过几份履历书，上面写着一年到三年都没有工作，而且上司一般会取消这份履历书回来不工作这么长时间就要脱轨了。不是生了孩子就可以回去继续工作。应该照顾孩子，教育孩子，陪孩子。有很多担心的事情。朋友圈里的同事和妈妈每天都在关心孩子忙得需要时间。最讨厌的是加班。上司想让这些人回来吗？
女明星的辉煌其实，正是因为它很短，年轻而美丽，所以才有市场和竞争力。但是，这也是没办法的。这是群众的问题。人也想用你。成为明星只能说它比普通人优秀。女性产后工作也很难，只能努力了没有。
在7月13日晚上播出的《我家小两口》中，和经纪人商量产后难以复归，引起了网民的热议。之后，杜若溪是长文所有的人都应该有自己的人生计划。照顾孩子，赚钱。而且，为了维持好的身体，总是需要一个过渡期。她说因为体重一度绝望或崩溃。然后他说：“事业是一生的东西，包括好好活自己的人生，也包括不放弃自己爱的事业。”。
网友们看到这样的杜若溪，“女人真的很难。女艺人更难”“妈妈一个人很辛苦”“真的很佩服，我会努力的。”。
接下来看看杜若溪长文中写着什么内容吧。
“听说上周有很多人瘦了60公斤，是真的吗？是的！的确，我一辈子都没想到会胖到160公斤。
翻阅了产前一天宽哥在家给我拍的等待生孩子的照片，吓了我一跳。你为什么这么胖？好像熟透了。照片是真实的，以前我特别不想把它拿出来，不过现在瘦了。
怀孕头3个月没有怀孕，但是我想吐。胃恶心也吐不出来。特别能吃。我想吃酸的东西。我最喜欢意大利面。长期减肥的人都知道，碳水化合物对长肉赋予多少力量？我每次都吃大杯子里的拉面，吃御好烧。这不是自己吃，而是孩子吃。即使肚子饿了，也不能自己饿。为了孩子的话没关系。怀孕已经这么痛苦了。请好好吃。那时，推着工作，专心致志地在家陪我等生孩子，坐生产和月子。又经常让我放心地说：一点也不胖，多可爱啊！然后带我吃各种，心旷神怡的孕期生活，每天吃喝，我们两个人，就这样成了先导片里的那‘合肥组合’了（当然他现在也减肥成功）
大家今天在节目里看了。产后复归有多难？但是，实际情况比大家看到的要差。也许有人说看谁都可以。但是，我们终究不是谁。我觉得我很了解自己。对于市场来说，只是一个选择，不需要。
除此之外，还有对婴儿的关心。即使想全身心地工作，也常常会有肉在电话里哼着，母亲也会说“肉哭着睡不着，想见妈妈”。我想一瞬间流下眼泪，不顾一切地回到肉旁边。
从怀孕到生产，至少一年半之间，市场有多少变化？我记得生肉还没有完全恢复的时候。大家看镜头里的我，素颜，各种肿。不仅如此，还收录了三天三夜和夜，一共睡了四个小时。我每天都收到很大的台词。说了一遍，脑子里一片空白。记不住。
和肉一起参加的比赛练习到凌晨3点。第二天比赛了。我看到了回酒店睡觉的他们。我一个人躲在厕所里大声哭了。我讨厌自己怎么不行。哭了之后，咬紧牙关吃了戏剧。第二天我还要饱满地去上舞台。
但是，我知道这是过程。演员是脑力和体力充分加油的工作。那时，我努力控制在月子心中的饮食，可是60公斤的肉真的一下子掉不下来，失去的状态几天也回不去了。产后的恢复压力不仅是肥胖，也是由于产后荷尔蒙的不稳定而导致的能力下降和自信丧失。
在产后恢复真正考验毅力和决心时，除了体力，还有一个重要的心理状态。机会总是给有准备的人。总是准备不好，怎么说机会又没来？减肥有责任感，路途遥远。见到教练队的时候，我还在继续减肥。因为从现在开始半年间没有吃过碳水，所以切糖运动。同时我演了戏剧。由于工作强度高，演员的状态迅速恢复了。中途进行了旅行。我坐完几乎没坐过前半段的高铁。我再次站在舞台上的时候，不能对我说的满足和幸福。
真的很感谢。宽哥他总是支持我的事业。北母，南妈南爸爸也都很了解我的个性，知道我的努力和顽固。
我一直在鉴定，女人首先可以自己，然后可以完全积极地爱家人、朋友、孩子等健康的心理状态。妈妈这个新身份，给了我无限的力量，我从来没有这样有耐心的减肥过，基本上五个月没怎么吃过一顿饱饭，坚持运动（当然现在瘦到了定点体重恢复了饮食）。为了恢复自信和状态，我们要以乐观的心态不断挑战，以鼓舞自己。
为了让自己的肉感到自豪，我会成为真正能保护她的好母亲。无论多么难，咬紧牙关不放弃，一起狂奔着。真正强大的是接受失败。不敢面对失败，不要强，那是自负，那说明你的能力还不够，不够强大。直到坦率地面对失败和挫折为止都很坚强。
我觉得生孩子对女性来说不是障碍而是成长。事业对我们来说，其实没有所谓的高峰和黄金期，事业应该是一生的。
我们很好地度过自己的人生。也包括不放弃自己喜欢的事业。不断的自我改善，自我成长。今天的字有点多。但是，我决定寄出去。非常感谢。我也祝福大家。
